月经期不可以吃什么水果?

2025-04-20 07:44:55 武汉市江夏区妇幼保健院 阅读(4779)

我爱吃水果,但母亲在我来月经的时候什么水果都不让吃,我闲时候是每顿都有水果的,月大姨妈间好几天不让吃,又因为我本来月经就不太正常,所以母亲说的又不敢不听。月大姨妈不可以吃什么水果?

丁国良 主治医师 海南省工人医院海南省农垦总局医院

擅长:全科

最好少吃龙眼、荔枝、榴莲。女性在月经期间,抵抗力会下降,情绪容易波动,有的女性还可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。所以在月经期间,应补充一些有利于经水之行的食品。

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